Terapia em movimento · Florianópolis
Chakra Yoga
Mais que uma aula de yoga,
uma verdadeira terapia.
As aulas acontecem no coração de Florianópolis, no bairro Trindade — um espaço para liberar tensões, acalmar a mente e resgatar sua vitalidade através dos seus centros de energia.
O seu momento
Você sente que está sempre correndo, mentalmente exausta e desconectada de si mesma?
O estresse crônico, a ansiedade e o cansaço que não passam com uma noite de sono são sinais de que a sua energia está bloqueada. Quando o corpo físico acumula tensões, nossas emoções também adoecem.
Você não precisa de mais cobranças. Você precisa de um espaço seguro para desacelerar, respirar e se reestruturar.
O método
O que é o Chakra Yoga?
Uma prática de Hatha Yoga focada no alinhamento e equilíbrio dos seus centros de energia — os chakras — que se encontram ao longo da coluna vertebral. Cada chakra atua em plexos nervosos e corresponde a aspectos específicos do seu bem-estar físico, emocional e espiritual.
Foco profundo
1 chakra por mês — um ciclo de 4 aulas, do 1º ao 6º chakra.
Liberação terapêutica
Liberamos traumas, couraças emocionais e estagnações energéticas.
Resultado na prática
Sono reparador, clareza mental e saúde integral no dia a dia.
O que você vivencia em cada aula
1 hora de prática integrada
Conhecimento Essencial
Entendimento prático sobre o chakra do mês.
Pránáyámas & Kriyás
Técnicas de respiração e limpeza do corpo, mente e emoção.
Ásanas & Mudras
Posturas psicofísicas e gestos energéticos integrados.
Yoga Nidra & Meditação
Relaxamento profundo, concentração e presença.
Os 7 Chakras
Sete centros de energia, uma só jornada
Cada aula trabalha um chakra específico — equilibrando corpo, mente e emoção da raiz à coroa.
- Terra
Muladhara
RaizSegurança, enraizamento e estabilidade.
- Água
Svadhisthana
SacralCriatividade, prazer e fluidez emocional.
- Fogo
Manipura
Plexo SolarAutoestima, poder pessoal e vitalidade.
- Ar
Anahata
CardíacoAmor, compaixão e equilíbrio emocional.
- Éter
Vishuddha
LaríngeoExpressão autêntica, verdade e comunicação.
- Luz
Ajna
Terceiro OlhoIntuição, clareza mental e visão interior.
- Consciência
Sahasrara
CoroaConexão com o todo, espiritualidade e propósito.
Modalidades
Escolha a sua forma de praticar
Aulas em grupo
Semanal · Mensal
Para quem busca constância, troca de energia em grupo e uma rotina de autocuidado regular.
★ 1ª aula experimental gratuita
Quero agendar minha aula experimentalPersonal
Chakra Yoga Individual
Aulas particulares exclusivas e personalizadas para o seu ritmo e momento de vida, no studio.
Consultar taxa de deslocamento para outros locais.
Consultar horáriosPremium
Personal + Terapias
Imersão individual: 12 encontros de 95min unindo Chakra Yoga e terapias integrativas no Savasana.
- · Acupuntura
- · Barras de Access
- · Terapia Vibracional Tameana
- · Florais de Bach & Aromaterapia
12 encontros no total — 1 por semana, 4 por mês, durante 3 meses. Pagamento facilitado em 12 parcelas de R$ 425,00 sem juros.
Agendar entrevista de avaliação
“O Savasana é onde o corpo aprende o que a mente ensaiou.”
Depoimentos
Quem pratica, sente.
A Caról transmite confiança, conhecimento e muita sensibilidade em suas aulas. É possível perceber a competência e o cuidado que ela dedica ao que faz, conduzindo tudo com profissionalismo e acolhimento. Recomendo para quem busca um momento de qualidade para si, autocuidado e uma experiência guiada por uma excelente profissional.
Amei a aula de Yoga com a Caról! Ela é super acolhedora e explica tudo com tanta calma e carinho que a gente se sente totalmente à vontade. Dá pra ver o quanto ela entende de Yoga, cada orientação faz a gente confiar e aproveitar ainda mais a prática. A didática dela é incrível e saí da aula me sentindo leve e renovada. Caról, você é maravilhosa! Super recomendo!
Tive a oportunidade de participar do Canoa e Yoga, uma experiência muito boa! Além de ver o nascer do sol e aproveitar um pouco a ilha, tivemos a prática extremamente bem conduzida, com uma condução segura, gentil e inspiradora. Dá para sentir o cuidado e o conhecimento da professora em cada momento da prática.
A prática de Yoga com a prof Caról foi muito boa, conduzida ao ar livre com o projeto Líquen e nos preparando para uma escalada! A prof Caról trouxe bastante a conexão com a natureza, com as raizes e a ancestralidade, o que foi perfeito pra esse momento de escalada, eu amei!
A aula de hoje com a Carol foi muito boa. Saí me sentindo leve, centrada e com a energia totalmente renovada. Adorei a forma como ela conduziu a prática!
A professora Carol é muito especial, transmite paz e orienta as aulas com sabedoria e experiência, eu e minha esposa estamos a mais de dois anos fazendo yoga com a Carol e adoramos as aulas. Também é incrível no tratamento de dores utilizando técnicas de massagem, acupuntura e ventosas.
Aula maravilhosa com essa profe terapeuta. A Carol tem um olhar muito especial para cada aluno. Ela é apaixonante e possui muito conhecimento para o desenvolvimento pessoal de cada um. Super recomendo conhecer a energia desse ser de luz.
A Carol é ótima, das melhores professoras de Yoga que tem em Florianópolis. Agradeço muito as suas práticas, pois tem ajudado a transformar a minha vida.
Aula sensacional! Professora Caról é excelente. Leveza e tranquilidade pós aula, respeitando os nossos limites. Voltarei novamente. Namastê
Quem guia você
Caról Souza
Prazer, sou Caról. Naturóloga, especialista em terapias integrativas desde 2008, acupunturista e instrutora de Chakra Yoga.
Criei o método para levar a potência da terapia energética diretamente ao tapetinho, potencializando os efeitos tradicionais do yoga.
Minha missão é trazer foco ao seu equilíbrio físico, mental e emocional — devolvendo disposição, tranquilidade e presença.
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